Goede nachtrust? Hier moet je op letten!

Drie weken geleden besteedden we aandacht aan slaapmiddelen. Volgens neuroloog en somnoloog Hans Hamburger is een goede nachtrust goed voor je concentratie, geheugen en humeur. Hamburger legde aan ons uit welke middelen wel of niet werken en gaf ons tips hoe je het best tot een goede nachtrust te komen.

Lees meer over dit onderwerp in het volgende artikel:

"Goede nachtrust? Hier moet je op letten!"