Vanaf 7 september iedere zaterdag om 19.05 uur op NPO 1

5% jonge tieners slikt regelmatig melatonine

5% jonge tieners slikt regelmatig melatonine

5% van jonge tieners slikt wekelijks melatonine als slaapmiddel. Volgens het AD is dit niet zonder gevaar, gezien onderzoekers waarschuwen dat het bij verkeerd gebruik slaapproblemen kan verergeren.

Melatonine is een slaaphormoon dat het lichaam zelf aanmaakt in de hersenen. Hierdoor geeft het lichaam 's avonds een seintje dat het tijd is om naar bed te gaan.

Verkrijgbaar bij de drogist

Het middel is gewoon verkrijgbaar bij de drogist, zonder recept. Het wordt gebruikt om slaapritmeproblemen te behandelen bij volwassen.

Ook populair onder jongeren

Uit onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam onder 871 kinderen, met een gemiddelde leeftijd van elf jaar, blijkt dat het slaapmiddel ook populair zijn onder jongeren. Ouders denken namelijk dat ze met het middel de korte of slechte slaap van hun kind te verbeteren.

Meer weten over de werkzaamheid van slaapmiddeltjes? Bekijk dan deze video.

Bron: AD