Cambridge dieet
Heeft er iemand ervaring met het Cambridge dieet plan?
Wil er graag meer over weten.
Klik hier en je ziet dat het dieet bepaald niet goedkoop te noemen is. Het is weer januari en dat dé maand voor afslankdieeten enz. Ik heb er geen ervaring mee, maar één ding is zeker, je baksaldo slanbkt in ieder geval af. Kan je niet een dietist(e) via je huisarts regelen? Lijkt mij meer verantwoord en waarschijnlijk goedkoper.
De vraag over een dieet is een vraag van alle tijden in een welvaartsmaatschappij en omdat uiteindelijk het gaat om meer bewegen en minder te eten maar de mens nu eenmaal niet alleen een gewoontedier is en ook afhankelijk door opvoeding en genen is die vraag wel erg moeilijk te beantwoorden.[
Immers; hoe zwaar? Hoe waren de ouders (of 1 van hen), ook te zwaar?
Welke (arbeids)aktiviteit(en) en vrijetijd(en).
De eetgewoontes en dan vooral de tussendoortjes.
En verander DAT maar eens.
Voor een niet al te lange periode lukt dat maar daarna vervalt men weer in oude gewoonten en dat vooral omdat er genen zijn die bij dikkerts ook daartoe aansporen, zo lijkt de wetenschap te hebben gevonden.
Kortom,dit Cambridge dieet is gewoon een vervolg op andere dieëten die uitgaan van extra vulling van de maag met een drankje of een reep waar geen calorie bevat en daarom aan u de vrije keuze uit tientallen van dit soort dieëten.
Tenslotte...............................
heeft elke huisarts wel contacten met diëtisten die uw vraag zouden kunnen beantwoorden en dat zit vaak ook in de basipakketten van zorgverzekeringen.
Dus als advies; hup naar uw huisarts.
De Vrije Vogel
Uitzonderingen daargelaten, maar ieder weldenkend mens weet waardoor je aankomt. En 99% van de mensen moeten gewoon ontbijt, lunch en avondeten tot zich nemen en alle extra troep (sorry, maar zo noem ik het) links laten liggen. Het gewicht op laten lopen doe je zelf; ga je een dieet volgen val je weer af, om vervolgens weer te gaan snaaien. Het beroemde jojo effect. Frisdranken, koolhydraten, alcohol zoveel mogelijk links laten liggen en je hebt geen boek of dieet nodig, alleen dicipline...en dat is moeilijk. Ben ik nu zo sterk? Ja, na alle dieeten te hebben gevolgd en al het bovenstaande eerst verkeerd te hebben gedaan, ben ik eindelijk tot de conclusie gekomen dat ik die stommerd was en het mezelf aandeed. Maar dat is lang verleden tijd, gelukkig. En als ik het kan, kan iedereen het, geloof me.
Ik kan voor € 49,50 per week een goed werkend en smaakvol dieet samenstellen en dan houd ik nog over ook. En zeker als je je met de decembermaand in ons armoedige Nederland weer hebben volgestopt met veel te veel eten lopen alle dieet goeroe's weer binnen omdat "men"dan weer gewicht kwijt moet. Een oud tante van mij zei altijd: "Elck pondje gaat door 't mondje".
Van de site geplukt:
"Wat ik niet voor mogelijk hield gebeurde ik viel af en hoe!!!! In 9 weken ben ik 25kg(!) afgevallen die ik er nooit meer terug aan wil hebben!! "
Als iemand in 9 weken 25 kilo afvalt zijn er 2 gedachten bij mij. Ten eerste: dit geloof ik niet. Ten tweede: dit is buitengewoon ongezond en mogelijk gevaarlijk.
Dit is een slecht crashdieet, je valt in korte tijd veel af, afhankelijk van de mate van overgewicht meer of minder. Wie echt heel veel overgewicht heeft, meer dan 40 kilo, kan dit dieet doen maar moet het wel laten volgen door een maagbandje of gastric-bypass en kan over twee jaar dan het overtollige vel (op eigen kosten) weg laten halen en de buik/borsten laten liften. Doordat je te snel teveel afvalt kom je namelijk extreem ruim in je vel te zitten met alle psychische en lichamelijke problemen van dien.
Wie 20 kilo en minder kwijt wil/moet heeft niets maar dan ook helemaal niets aan dit dieet omdat je eetgewoonten slechts tijdelijk worden veranderd, je lichaam op de spaarstand gaat staan, je hormoonhuishouding definitief ontregeld raakt en je metabolisme naar de kloten gaat, zal je na verloop van tijd het verloren gewicht weer aankomen en zelfs meer dan dat. Voor wie dit dieet als eerste dieet in zijn leven doet is het een begin van de rest van je leven jojoen met je gewicht en van het ene wonderdieet dat je heel snel beloofd te laten afvallen naar het volgende gaan.
De ervaring is ja, je valt er snel veel mee af en je komt het later weer allemaal aan plus extra, en wie denkt dat hem/haar dit niet zal overkomen zoals de mevrouw die zo blij is met haar verloren kilo's en zweert dat ze die nooit meer aan gaat komen. Je hebt er niets over te zeggen want je lichaam is veranderd op ene manier die ervoor zorgt dat je nooit meer normaal zal kunnen eten zonder aan te komen.
Een gezond gewicht bereik je niet met dit dieet maar met gezonde eetgewoonten langzaam in te voeren, meer te bewegen, vaker te wandelen, onnodige calorieën te vermijden en je te focussen op gezond willen eten en leven ipv een snelle fiks voor een langdurig probleem.
Het is net als die snelle hap van de snackbar makkelijk en snel resultaat maar op de lange duur betaal je er een hoge prijs voor.
mahadma, dat klinkt meer als een reclameleus en inderdaad: levensgevaarlijk.
@turtel, je hebt echt geen cambridge, atkins, sonja bakker, dokter frank en noem ze maar op, nodig. Gewoon met alles matigen. Ik heb het, uiteindelijk op de "langzaam maar zeker manier" gedaan: 15 kilo in een jaar en eindelijk zonder jojo effect omdat ik na dat jaar zo gewend was om goede eetgewoonte te handhaven dat ik al meer dan 7 jaar geen ons meer ben aangekomen. Proost! Want als je een wijntje lust, mag dat gerust. (Heel saai, ik lust geen alcohol).
Hallo allemaal.
Heb jullie reaksies gelezen.En dan nu mijn verhaal.
Ik ging dit dieet volgen omdat ik al jaren teveel weeg.Maar er komt niks af of bij.
Heb het 1 week volgehouden maar ben nu gestopt omdat ik er acute verstopping van kreeg.Volgen s de consulente moet ik daar maar voor naar de huisarts gaan .Dat komt niet van het dieet.Nu pas ik er voor om met het volgen van een dieet problemen met mijn darmen te krijgen.Dus ga ik nu mijn eetgewoonten veranderen en geen troep meer tussendoor eten en dan misschien maar 1kg per jaar af te vallen maar dan blijf ik tenminste gezond.En het was nog duur ook.
bedankt voor jullie reaksies.
nou turteltje, dat is nu precies wat ik je al vertelde, zie mijn reactie van gisteren, 18:53. En als je echt alleen maar eet zoals ik aangaf is het echt geen kilo per jaar, hoor. Dat worden er veel meer!!! Je zult versteld staan dat je er eigenlijk niets van merkt, als je de rest van je eventuele snaaibuien niet meer doet. Het mes snijd van 2 kanten: geen (dure) dieëten; geen boeken met recepten, gewoon je gezonde verstand gebruiken. Veel succes.
Tenslotte...............................
heeft elke huisarts wel contacten met diëtisten die uw vraag zouden kunnen beantwoorden en dat zit vaak ook in de basipakketten van zorgverzekeringen.
Dus als advies; hup naar uw huisarts.
@ Grootvader,
Als u de media in de gaten heeft gehouden , dan HAD u kunnen weten dat de diëtiste niet meer vergoed wordt !! ( PER 1 JANUARI )) Noch in het basispakket Noch bij een aanvullende verzekering!!
Deze consulten zijn nu voor eigen rekening, zo 30 a 50 euro per maand.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Abonnement Red Together Vodafone
Ik heb een mobiel abonnement bij Vodafone Red Together met mijn vrouw als medegebruiker genomen om buitenshuis wifi te hebben en te gebruiken. Nu kwam ik erachter dat Vodafone mijn thuisgebruik van de wifi (deze gebruik ik overig van Ziggo) de mb"s noteert en aftrekt van mijn afgesloten gb contract bij Vodafone.
Bijvoorbeeld: op 02/03/2024 heb ik om 19.23 0,01 mb gebruikt. Hoe dan? als ik en
...
Lees meer
Mag iemand na retour zending en blijkbaar wat stuk gegaan maar eist nu de helft
heb een pakket teruggestuurd binnen 1 uur na levering heb het naar eer en geweten goed verpakt maar tijdens vervoer is er waarschijnlijk een klein haakje waar op een klein pankje moet rusten stuk gegaan ze zeggen dat ze het nu niet meer kunnen verkopen nou nu een nieuw hangertje met 2 kleine spijkertjes erin en hij is als nieuw maar hij eist nu de helft van de aankoop 54 euro vindt het nogal w ... Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer