Een verwijzer kan een melding maken bij Jeugdformaat. Dat kan de huisarts zijn, een onderwijzer of een iemand van een andere instantie die van mening is dat je hulp nodig hebt.
Dat zal toch neem ik aan wel in overleg met jou gebeurd zijn. Kijk eens naar het formulier wat ingevuld moet worden.
https://www.jeugdformaat.nl/verwijzer/client-aanmelden#/jeugdigen
Als je eenmaal een begeleider toegewezen hebt gekregen, dan laat die niet meer zo snel los.
Heb je een plan van aanpak gekregen over de begeleiding, aantal gesprekken, afronding? 
De eerstvolgende keer dat je weer een afspraak hebt, zou je kunnen meedelen dat je wilt stoppen en dit voor jou de laatste keer is.
Of is de hulp niet vrijblijvend?