Middel tegen snurken

Ik snurk zelf ook al jaren en niet te mals. heb ook nog last van apneu. ben met mijn 65 kg. duidelijk niet te zwaar. door het probleem slapen mijn vrouw en ik in aparte kamers want door de herriestoppers had zij steeds oorontstekingen. zelfs de buren hadden er soms last van. ben twee keer in het slaapcentrum in heeze onderzocht en kreeg de eerste keer een cpap mee maar dat werkte niet bij mij omdat ik het masker zonder het te weten 's-nachts wel 20 op en afzette. dus verder was er geen oplossing voor mij. nog naar weert geweest omdat daar een firma zit die een soort rpothese aanmeet wat er voor zorgt dat de tong niet naar achteren zakt. echter het grootste probleem naast de hoge kosten is dat je heel makkelijk kokhalsneigingen krijgt. bij een kennis ligt het ding nu in het nachtkastje. er je krijgt trouwens geen enkele garantie als het ding niet werkt. in heeze wilde de artsen trouwens niets van opereren horen. een kennis heeft zijn huig laten inkorten. moest voor een deel opnieuw leren praten en verslikt zich nu vaak. de laatste suggestie die ik in heeze mee kreeg was slapen met een tennisbal tussen de schouderbladen waardoor je in elk geval niet op je rug gaat liggen. ik doe dit nu 3 weken en het werkt. in het begin wel vaak heel kort wakker door het gevoel van de tennisbal wanneer je je op je rug draait. heb de bal in het bovenste deel van een panty gebonden en met het deel wat over de benen gaat bind ik hem zo hoog megelijk onder mijn armen vast. de bal gaat dus mee op vakantie waar het niet altijd mogelijk is om twee kamers te huren omdat onze vakanties nooit van te voren besproken zijn.