Rapporteren

Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.

Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.

Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:

serveerster
serveerster - 21-01-2012 13:48:19
Voeding & Gezondheid

Cambridge dieet

Ik heb geen ervaring met cambridge maar wil je wel graag laten weten hoe
ik ben afgevallen.

eet vooral niet te weinig wanneer je wilt afvallen!

ik ben zelf 10 kg afgevallen door zeer regelmatig en voldoende te eten.

's morgens 3 of 4 volkoren crackers of brood
om 10 uur een stuk fruit
als lunch ook weer 4 boterhammen
om 15.00 een stuk fruit
en het diner met verstand (dus veel groente)
om 20.00 een bakje yoghurt.

doordat ik zo'n beetje om de 2 uur iets at had ik ook geen hongergevoel.
en wil je er nog meer vaart achter zetten dan meer gaan bewegen.