Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Wat zijn de verschillen tussen crosstrainer en spinning
de crosstrainer is vier toestellen in één: een fiets, een loopband, een stepper en een cross country ski-trainer.
staand op de pedalen, met de handen aan de grips doet u een workout die overeenkomt met klimmen en rennen, maar door de soepele voetbewegingen voorkomt u schadelijke belasting van uw gewrichten.
een effectieve training voor heupen, dijen, kuiten, billen, armen, borst, schouders en rug, met de computer als persoonlijke trainer.
spinning is een sport die u op een speciale fiets doet, met extra weerstand. het is een vaststaande fiets met groot zwaar ijzeren voorwiel en een afremmechanisme. zittend of staand fietst u zich, begeleid door funky en 80-jaren muziek, naar een topconditie toe. de muziek ondersteunt het tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint.
speedbike is te vergelijken met een hometrainer, alleen hier zit een vliegwiel op van ca 18 kg.
voor de variatie zou ik kiezen voor een crosstrainer.