Terug naar het profiel
Antwoorden gegeven door: miek1980
-
DatumVraagAntwoordBekijk
-
Dec 19, 2011 om 22:42Vitamine DOp zich maakt het niks uit welk merk vitamine D er genomen wordt. Het belangrijkste is dat de werkzame stof alleen colecalciferol is. Dus geen combinatie tablet met calcium oid. Ook is het prettig om zo min mogelijk andere vulstoffen te hebben in de supplementen.
Verder is het belangrijk om te weten hoe laag de vitamine D status was. Op dit moment houden de meeste laboratoria nog een ondergrens van 5o nmol/l aan, maar internationaal is op dit moment de stand dat de waarde >80 nmol/l zou moeten zijn. Afhankelijk van de waarde kun je de volgende tabel aanhouden om weer op peil te komen:
20 - 40 nmol/l 55 µg (= 2200 IU)
40 - 60 nmol/l 45 µg (= 1800 IU)
60 - 80 nmol/l 29 µg (= 1160 IU)
>80 nmol/l 0µg (0 IU).
Devaron tabletjes bevatten 400 iU per tablet. Bij een waarde van bijvoorbeeld 50 nmol/l betekend dit dus dagelijks 4 tabletten gedurende 6 weken, en dan hertesten.
Kijk voor meer informatie ook op www.vitamineDtekort.nl Deze website is geschreven door een arts/specialist.