Terug naar het profiel
Reacties gegeven door: Romano88
-
DatumVraagGegeven reactieDetail
-
Jul 16, 2020 om 17:51Welk product voor pijnlijke spieren? Iemand ervaring met een werkend product?Dan zou je nog verschillende kanten op kunnen gaan qua waar het zit. De vraag die bij mij dan eerst nog zou leven of het niet de aanhechting is van de hamstrings of de spier zelf. Voor de spier zelf zijn er al verschillende tips gegeven. Wat je ook nog kunt overwegen is doorbloeding stimuleren aan de achterzijde door middel van cuppingtherapie. Juist die plek kun je zelf eigenlijk best goed bij komen om het bij jezelf uit te oefenen. Wel heb je dan olie en een cuppingset nodig om de spieren doorbloeding te geven. Maar sowieso zou ik na het sporten altijd een cooling down inzetten door even nog rustig door te blijven lopen (stevig wandelen) gevolgd door rekoefeningen. Tenslotte zou je kunnen kijken naar bijv. de inname van magnesium.
Je kan altijd nog naar een (sport)masseur erbij gaan om je professioneel te laten masseren.