Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Afvallen met normaal eten
Als die man het alleen maar als vrijblijvend advies gaf: dan heeft hij helemaal gelijk. natuurlijk niet als hij er geld aan wil verdienen (dan zal hij nog wel gelijk hebben) maar het kan gratis. 't moeilijkst voor iedereen die af wil vallen is de discipline: uitgebalanceerd eten en volhouden. de eerste weken gaat het meestal goed; dan ziet men dat de weegschaal blijft staan en dat is het punt waarop velen zeggen: 't helpt niet. fout, het helpt wel alleen, dan komt het doorzettingsvermogen aan de beurt. en al val je daarna maar 5 ons af per week: dat is trouwens het meest gezonde. gewoon niets in huis halen. en woon je met je familie: vraag of ze mee willen helpen. al die crash diëten helpen wel maar tijdelijk. dus ontbijt als een vorst; lunch normaal en diner als een bedelaar. klinkt gezellig ?, maar het helpt wel. zal de weegschaal beslist minder dan 170+ aangeven na een tijdje. als u niet gewend bent aan bewegen, ook dat langzaam opbouwen anders schrikken de spieren (plus hele lijf) zich een ongeluk. u bent immers ook niet in 1 week van 70 naar 170 kg gegaan. veel succes gewenst, volhouden, hoor.