Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Wat is de beste manier op te stoppen met roken?
Het boek "stoppen met roken" van allen carr lezen. ik heb er een half jaar over gedaan om het hele boek uit te lezen want aan het begin van het boek staat dat je tijdens het lezen van dit boek niet moet stoppen met roken en dus probeer je als roker dat moment om te stoppen uit te stellen. soms las ik een maand niet in dat boek en ging dan weer verder. toen ik uiteindelijk het boek had uit gelezen was de behoefte om een sigaret op te steken ineens weg. normaal gesproken als je een aantal uren niet hebt gerookt dan word je beroerd vanwege de behoefte aan nicotine maar uren later op die bewuste dag kwam ook die behoefte niet opduiken. ik was erg verbaasd dat het werkte omdat ik er in eerste instantie niet in geloofde. ook had ik geen behoefte om een vervanging te zoeken zoals snoepen ofzo. ik wil niet zeggen dat het bij iedereen werkt maar het is een mogelijkheid. succes ermee.