Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Gezond kilo's aankomen
gezond aankomen is niet makkelijk en zal zeker niet snel gaan. ik weet jouw leeftijd niet, maar die speelt soms wel een rol. ik (nu 44) ben mijn hele leven dun geweest en ben sinds een paar jaar aan het aankomen. suiker zorgt er soms voor dat mensen meer gaan verbranden. koffie en suiker minderen heeft er bij mij toe geleid dat ik kon aankomen. ik gebruik veel vezels, fruit en groenten. als ik wil snoepen eet ik ook iets dat de verbranding vertraagd, donker brood met boter en vlees of kaas. maar ook snoep ik soms na een warme maaltijd met zilvervliesrijst. het klinkt saaier dan het is. het is even wennen, maar werkt wel. en geen suiker in koffie doen! eerst is het moeilijk maar dan blijkt koffie zonder suiker lekkerder. en je gewicht neemt dan wel iets toe.