Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Ervaring met trilplaat
hoi arnold,
van de powerplate weet ik dat de oefeningen die je daarop doet geintensiveerd worden. als je er bijvoorbeeld push-ups op uitvoert kun je met veel minder herhalingen van de oefening toch het zelfde resultaat, of beter bereiken. zelf ben ik niet zo gecharmeerd van de mytische kwaliteiten die aan de plaat worden toegeschreven; neen, hij heeft geen geneeskrachtige werking, neen, je kunt er niet op gaan liggen en vanzelf afslanken en dat soort fabeltjes. wat wel een prettige bijkomstigheid is, is dat je er, na bijvoorbeeld langdurige lopen of fietsen, een heerlijke coolingdown massage op bereikt; voorkomt eventueel spierpijn. de duurdere uitvoeringen kennen instellingsmogelijkheden. laat je daarbij vooraf altijd adviseren door bijvoorbeeld een fysioloog, sportarts of fysiotherapeut. nooit zelf knoeien of expirimenteren; dit kan een averechts effect hebben!