Rusteloze benen

[quote=r-ien schreef op zondag 18 dec 2011, 14:09][quote=loreleigil schreef op zondag 18 dec 2011, 13:37][quote=boykedoenja schreef op zaterdag 3 dec 2011, 22:13]neem die pilletjes gerust in als ze nodig zijn en probeer ook al eens om door de "kramp" heen te komen. probeer het maar eens om uw benen als u ze weer wilt gaan bewegen, om ze dan ontspannen en stil te houden.... is eventjes doorzetten (oefenen) maar het helpt echt.dus je hersenen geven je been een signaal om te bewegen en dan moet je maar je benen gewoon stil houden? dat probeer ik elke avond, maar dat lukt gewoon niet. je kunt een signaal van je hersenen niet met pure wilskracht negeren!

zo ik het ervaar kan je het inderdaad onder controle krijgen en dan concentreer ik me zoveel mogelijk op gevoel in delen van mijn been die wel rustig zijn, afleiding zoeken dus. pijn kan je slechts op een plek tegelijk voelen is me eens verteld en zo ervaar ik het ook.
lastig om uit te leggen maar ik hoop dat je het kunt begrijpen. nou, met drie soorten reuma kan ik toch echt op meer dan 1 plaats pijn voelen (en dit zeg ik met een lach op min gezicht hoor!).... en aangezien het rls net komt vlak voor ik in slaap val, is concentreren op dat moment nogal moeilijk wegens de moeheid op dat moment.
[quote=boykedoenjacschreef op 18 dec 2011 14:10]natuurlijk kun je een signaal van je hersenen met wilskracht negeren. stoppen met roken gaat ook van uit je hersenen....!! dat is ook het signaal om een sigaret op te steken negeren...!!!
blijf het maar proberen want op een dag lukt het u ook.
veel succes. dus een verslaving waarvan wel gezegd wordt dat het moeilijker is om vanaf te komen dan heroïne vergelijkt u met rls? een verslaving is wel even iets anders dan een signaal vanuit de hersenen alleen hoor. lijkt mij een manke vergelijking...