Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Brood
[quote=inekel1953 schreef op dinsdag 7 feb 2012, 16:17]beste stofzuigers,
je hebt volkomen gelijk wat betreft het goed af kunnen vallen met modifast. toch zitten er (te) weinig eiwitten in.
iemand die modifast gebruikt als ontbijt, lunch maar ook als diner, moet iedere dag bij de lunch of het diner 100 gekookte kipfilet (zonder zout maar kruiden zijn toegstaan), of 100 graam gekookte magere vis, zoals kabeljouw of koolvis ( zonder zout maar met kruiden) en twee maal in de week één hard gekookt ei.
bij hongerig gevoel, fruit of rauwkost toevoegen.
m.vr.gr.,
ineke l
modifast lijkt mij geen goed idee. ook omdat het onnodig duur is.
begin de dag eens met 2 volkorenboterhammen met pindakaas. dat vult goed tot de koffiepauze waar u b.v. een appel zou kunnen eten. drink een glas water bij de koffie en voor elke maaltijd.
een goed ontbijt voorkomt snacken en u wordt hier niet dik van.