Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Brood
[quote=jorisw schreef op maandag 23 jul 2012, 15:16]het is niet alleen het beleg maar ook de hoeveelheid brood. brood bevat veel koolhydraten en die helpen niet bij afvallen. koolhydraten worden het eerst verbrand door je lichaam, waardoor de vetreserves niet worden aangesproken (ook niet al je meer gaat bewegen). minder brood eten (maar ook minder pasta, aardappels en ander koolhydraat leveranciers) en meer eiwitten eten. maar let wel op dat je niet te eenzijdig gaat eten. helemaal geen koolhydraten is ook niet goed.
voeding bestaat uit koolhydraten, eiwitten en vetten. koolhydraten bestaan weer uit de snelle koolhydraten (suikers, honing, fruit) en de langzame (brood, aardappelen rijst pasta). juist deze laatste groep (van plantaardige oorsprong) bevat veel vitaminen, mineralen, spoor-elementen. overigens fruit ook.
het advies is juist om veel granen, fruit en groente te eten (plantaardig)
want, eet je weinig koolhydraten dan zul je dus meer vetten en eiwitten eten, en die eten we vaak al erg veel (hamburgers,worst, vet (en goedkoop!) vlees/bitterballen/bladerdeeghapjes/croissants/alle zoutjes)
dus stop met dat ongezonde koolhydraatarme dieet. dat is niet gezond.