Hallo,

U krijgt niet echt van uw eigen adres spam, maar de spammer plakt uw adres in het "return path" van het bericht.
Wanneer u de berichtbron van het e-mail bekijkt dan ziet u wat het werkelijke adres van de afzender is bij "received: from"

Het is daarnaast altijd slim om regelmatig uw wachtwoord te wijzigen, zeker wanneer er opeens iets raars met uw e-mail lijkt te gebeuren.

Dat klopt niet helemaal, spamberichten zijn namelijk nagenoeg allemaal voorzien van een vervalste afzender. Alleen de email envelope bevat de werkelijke afzender, maar alleen als je zelf je eigen mailserver draait heb je beschikking over die informatie. De meeste mensen dus niet.

Waar het (ook) bij Thunderbird om gaat bij het trainen is de inhoud van het bericht, dus niet de afzender. Markeer het dus in elk geval als Junk.