Waarom zit er jodium in bijna al ons brood? Ik kan nu bijna geen brood meer nemen, terwijl ik het nodig heb.
Jodium is goed voor de schildklier. Dat heb ik geleerd. Een goede schildklier zorgt ook voor een goede stofwisseling.
Ik ben iemand die veel eten nodig heb. Ik ben de hele dag bezig om zoveel mogelijk kcal binnen te krijgen.
Brood is handig. Het is een snelle bron van energie.
Ik hoef daardoor minder te koken.
Opgeven moment at ik zoveel brood en ik bleef honger hebben. Ik kwam maar niet aan.
Van wat ik heb geleerd zou het jodium mineraal van nature te weinig in onze groente en andere eten zitten.
Het wordt daarom toegevoegd in het zout.
Er is in Nederland veel overgewicht. Brood hebben deze mensen niet nodig. Ze krijgen al teveel kcal binnen.
Vaak eten mensen te weinig groente en fruit (waar al van nature jodium in zit?).
Waarom kan men niet geadviseerd worden om genoeg jodium binnen te krijgen via smoothies van kelp poeder etc..?
Of dat mensen de keuze hebben tussen jodium en jodium vrij brood.
Ik heb juist dat brood nodig. Het is een uitvinding om snel aan energie te komen, maar doordat er jodium in wordt gestopt krijg ik een te snelle schildklier.
Zelf brood maken vind ik niet zo lekker en biologisch brood is mij te duur/niet meer zo vers.
Zelfs de broodjes op de markt kan ik niet kopen.
Ik moet nu regelmatig ongezond eten bijv patat om alsnog aan de energie te komen terwijl brood zo makkelijk had kunnen zijn?
Ik zeg maar zo, ik zeg maar niets.
Weer zo'n geweldige bijdrage. Advies: koop een hond, ga er mee wandelen en klets wat tegen andere hondeneigenaars
Ergens hier heeft u een verkeerde (gedachten)afslag genomen, probeer de hoofdrijbaan weer te vinden.
De afslag is wel goed genomen, maar de bocht daarin is gemist. ;-))
Vaak eten mensen te weinig groente en fruit
En dat is denk ik bij u ook het geval.
U geeft het zelf al aan,
Ik hoef daardoor minder te koken.
Advies, ga gezond eten, koken kan best gezellig zijn en is niet zo moeilijk.
Wat een inlevingsvermogen weer. TS zegt niet dat et niet gekookt wordt, maar dat er de gehele dag gegeten moet worden. Met minder koken wordt waarschijnlijk niet bedoeld 'minder vaak in de week' maar minder vaak per dag.
Gezellig hoor, de hele dag in de keuken doorbrengen om te koken...
@pebk, wat een inlevingsvermogen van uw kant. U veranderd de tekst van de Ts door te veronderstellen dat deze wat anders bedoeld. De Ts vervangt warme maaltijden het liefst door brood en koken doe je niet de hele dag. Dus ook ik schrijf nergens dat er niet gekookt wordt, dat maakt u er van. Maar ja half lezen en dan kritiek leveren, ik heb er mee leren leven op dit forum.
Als er geen directe klachten zijn met de schilklier dan is de maximale inname van jodium (bijna) onbeperkt of men moet een ziekelijke vorm van vreetlust hebben.
Het is verstandiger, gezonder en goedkoper om brood te eten, al dan niet met een jodium toevoeging, dan om een vetkledder uit de snackbar als vervanger te kiezen.
Jodium gebruik is ook heel erg raadzaam omdat er, bij voldoende aanwezigheid van jodium in het lichaam, minder kans is op besmetting bij een kernramp en om daaraan dan te zullen overlijden.
De kans op een kernramp is redelijk aanwezig, zeker met de onbetrouwbare kerncentrales net over de grens met onze Zuider- en Oosterburen.
In brood zitten ook nog andere voedingstoffen vergeleken met friet dus kiezen voor optie 2 is niet logisch. Das zelfde als chips ipv banaan.
Zelf ook schildklier problemen maar wet gevarieerd. Daarnaast drink ik enkel water en koffie zonder suiker. Ik schommel tussen 62 en 68 kilo (!ben 1.80 lang) en eet a 3000 kcal per dag maar wel voornamelijk fruit, volkoren brood etc wat door vezels een vol gevoel geeft. Ja ik moet veel eten om op gewicht te blijven maar is niet onmogelijk
U wilt graag aankomen. Weegt u dan nu te weinig?
Zoals tijger1 al aangeeft; ga naar uw huisarts. U kunt dan eventueel ook een verwijzing naar een diëtist krijgen om u te helpen met tips en b.v. een weekmenu.
De hoeveel jodium in brood is niet voldoende
Zelfgemaakt brood en biol brood bevat geen jodium
Probeer eens vegan eiwitten shakes van bv Myportein om aan te komen.
Ik zelf neem 2 druppels vloeibare jodium.
De dieetiste word onder bepaalde klachten weer vergoed, ik zou die zeker raad plegen.
Jodium Kelp word afgeraden door de Veganwiki omdat het per oogst teveel of te weinig jodium kan bevatten
Als u een goedkope snelle energie nodig heeft zou ik niet voor patat kiezen ! maar pasta bv.
"Ik ben iemand die veel eten nodig heb."
Dit wijst naar een hormoon stoornis van de schildklier of bijnier of u heeft een ziekte waardoor u een eiwit gebrek heeft maar hoe dan ook Tiger1 heeft wel gelijk ga naar uw huisarts en laat u door verwijzen naar een specialist voor een grondige onderzoek.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Verkeerd framenummer van (gestolen) fiets doorgegeven bij verzekering
Hoi iedereen,
Helaas is afgelopen week mijn e-bike gestolen.
Ik heb de fiets verzekerd na aankoop.
Na het indienen van de aangifte werd ik gebeld door de politie met de mededeling dat er al een fiets geregistreerd staat als gestolen met het hetzelfde framenummer/merk/type. Sterk verbaasd, want de fiets heb ik bij levering zelfs in elkaar moeten zetten. Zo nieuw was 'ie.
...
Lees meer
Hoeveel dopjes Formil Rood gebruiken per wasbeurt?
Het flacon Formil zegt voor 42 wasbeurten inhoud te hebben, maar hoeveel gebruik je per wasbeurt? Lees meer
Extreme tandarts angst
Deze keer eens niet een vraag waar ik zelf mee te maken heb,maar voor een buurvrouw,die nauwelijks kan lezen en schrijven,sorry
Ze heeft extreme tandarts angst,wat ook is vastgesteld
En ze heeft zich laten vertellen dat in bepaalde gevallen de narcose bij de tandarts in de basisverzekering zit
Voor ze dit doet,wil ik dit zeker weten voor haar
Wat ik vind is
...
Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer