Is dat niet in de handleiding te vinden?
Hoe aps te verwijderen en hoe foto's en filmpjes naar een externe sd kaart over te zetten zal daar vast wel in vermeld staan.

Vraag je toch, als je de handleiding niet hebt, op de site van Alcatel one touch? Via Google te vinden. Staat jouw vraag ook nu bij. ;-)

Wel zo handig om even te vermelden welk model je dan precies hebt. 

En weet niet wat je precies bedoelt met 'telefoonopslag verwijderen'. Je kan niet blind van alles en nog wat gaan verwijderen.

@Canarische , 

Aanvulling op uw reactie : 

Ik zie dat mijn reactie is verdwenen, dan nog maar een keer.
Apps verwijderen die u zelden tot niet gebruikt via instellingen, applicatiebeheer.
Als in de gsm een sd kaart geplaatst kan worden dat dan doen want daarop kunnen dan niet alleen foto;s, films en geluidopnames geplaatst worden maar sommige apps installeren vanzelf op de externe kaart.
In Google Play automatisch updaten uitzetten. Dat kan door GP te openen via de streepjes linksbovenaan en vervolgens instellingen.
U kunt per app de buffer legen
U kunt eveneens van een aantal apps de updates verwijderen, zoals bij Youtube en Google Maps om meer ruimte te krijgen
Automatisch syncroniseren uitzetten
Browsers zo instellen dat met afsluiten geschiedenis e.d. worden verwijderd.
Tijdelijk de CrapCleaner installeren, laten analyseren en opschonen. Ik zou geen extra vinkjes zetten. Erna weer verwijderen.
Mogelijk kunt u na deze opruimacties Whatsapp installeren. Bedenk wel dat elke update van whatsapp veel ruimte vraagt.

Breid je toch de opslag uit met een sd card? Verplaats je daarheen de apps die je kunt verplaatsen.