Advies 250 gram groente per dag
Waarom worden in de supermarkten de groentes nog verpakt in 400 of 450 gram
Omdat alles op 2 personen is gebaseerd.
Bent u alleen, dan heeft u voldoende, maar met z'n tweeën kan het krapjes zijn.
De inhoud van die zakjes kunt u ook vers kopen en dan bent u goedkoper uit. Dat geldt ook voor diepvriesgroente, door het invriezen zijn er geen vitamines verloren gegaan, maar de prijs is lager dan de zakjes en u kunt er een deel uithalen en de rest weer in de vriezer. Potjes groente zijn net zo gezond.
Ik heb een vacuumsealer voor vlees en groente, ideaal apparaat.
Omdat heel veel producenten van voorverpakte groenten nog steeds er vanuit gaan van gezinnen en geen rekening houden met het toenemende aantal alleengaande personen.
Overigens is het veel beter (minder afval en verspilling e.d.) om je groeten zelf te snijden en vaak (dus niet altijd) goedkoper.
Het advies is om tenminste 250 gram groente per dag te eten maar terzijde.
Omdat tijdens het bereiden de groente in gewicht afneemt of in geval van bijvoorbeeld sperciebonen de eindjes er af geneden worden is er meer ongekookte groente nodig om er uiteindelijk 250 gram groente aan over te houden.
Deze link https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/hoeveel-ongekookte-groente-heb-ik-nodig-voor-250-gram-klaargemaakte-groente-.aspx
geeft tekst en uitleg en beantwoord uw vraag over de inhoud van de groenteverpakkingen ook.
Bij mij ligt de paprika gewoon per paprika, de courgette per courgette en de krop sla per krop sla. Voor wat betreft voorgesneden groenten hebben ze er veel in kleine, midden en grote verpakking. Probeer de Albert Heijn eens.
Waarom niet? 250 gram per dag betekent niet 250 gram in 1 keer. 200 gram bij het avondeten en kleine dingen overdag. En met die 200 gram heb je precies genoeg voor 2 personen als je een zak met 400 gram koopt.
Maar je kunt het ook gewoon allemaal los kopen en zelf je porties bepalen.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Is Raisin spaarplatform betrouwbaar voor het sparen van geld in deposito
Als ik geld in deposito wil stallen om te sparen, is Raisin dan een aangewezen platform om dat te doen? Lees meer
Geld terug in verband met non conformiteit van een nieuw gekocht voertuig, wat moeten we nu doen?
Wij hebben een Carver gekocht in mei 2024, nieuw, bij de dealer Bourguignon in Leeuwarden. Het voertuig geeft steeds storingen waardoor hij niet verder kan rijden en dan opgehaald moet worden voor reparatie. Het is steeds dezelfde storing. Daar is de Carver nu al 4 x voor opgehaald. Het is een onbetrouwbaar voertuig geworden. Bij de laatste keer is er tijdens de testrit schade ontstaan, het voertu ... Lees meer
Keuze pakketdienst retourzending webshop
Mag ik juridisch zelf de pakketdienst kiezen voor het retourzenden van een artikel uit webshop (ik kies de goedkoopste)? Of ben ik gehouden aan de pakketdienst die de webshop mij oplegt? Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer