Is alleen fruit eten (maar veel) voldoende om weinig groente eten op te vangen
een familielid is ziek - eet wel en met plezier banaan, (veel) druiven, appel maar nauwelijks groente - ondervangt het eten van fruit het niet eten van groente of komt zij nu voedingststoffen tekort (65+)
Lijkt me dat je niet alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt.
Overleg eens met een diëtiste.
Ter info: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/eten-drinken/2-ons-groente-2-stuks-fruit/?
Enkele weken weinig groenten eten zal niet zo’n probleem zijn.
Zal er ook aan liggen wat ‘dat ziek zijn’ is.
En 65+ is tegenwoordig nog jong.
Natuurlijk is 65+ tegenwoordig niet jong. En bovendien: 80 is ook 65+.
@carola83
Natuurlijk is 65+ tegenwoordig niet oud.
Ga er van uit dat de TS bedoelt dat familielid jonger is dan 80, zelfs dat vind ik niet oud.
Ik kan daarover meepraten.
Ze kan eens een groene smoothie proberen, AH heeft een aantal recepten:
https://www.ah.nl/allerhande/recepten/R-L1383828478986/smoothierecepten
Het nadeel van fruit is dat het bomvol met suiker zit. Bij normale hoeveelheden is dat geen probleem, maar als volledige vervanger van groente wellicht te veel.
Als het familielid ook aardappelen eet dan heeft ze/hij al erg voedzame groente binnen.
En het is ook maar de vraag of het om niet eten van rauwe groenten/salades gaat of gekookte.
En waarom het familielid geen of weinig groenten eet? Is dat al gevraagd?
Als je ziek bent dan maak je al minder snel groentes dan wel een hele maaltijd klaar en is dan het handiger om fruit te eten. En als een ander het eten klaar maakt is dat misschien niet zo goed naar de smaak van de zieke. Ook kan het aan medicijngebruik liggen.
Verder geldt in de regel minder eetlust bij ziekte en minder behoefte aan eten bij bedlegerigheid.
En ook is het maar de vraag of dit sinds het ziek zijn is begonnen of altijd al het geval was.
Het ligt eraan wat haar ziekte precies is. Teveel fruit zal zorgen voor teveel suiker in het lichaam. Dit oplossen met smoothies is verre van ideaal. Lies hier waarom: veelgemaakte fouten bij groene smoothies
Als ik jou was zou ik met je familielid eens een orthomoleculair therapeut bezoeken. Zo iemand kan je precies vertellen wat je het beste kan eten. Ook als iemand groente niet lekker vindt, kan daar iets op worden verzonnen. Succes
Wel ja naar een kwakzalver voor een probleempje.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Zorgplicht online casino's
nu gaat de overheid je helpen omdat we in Nederland wonen. Prijs jezelf gelukkig, je woont in NL, je hebt de jackpot alsnog gewonnen. Dit klopt gedeeltelijk. Casino's die de zorgplicht schenden lopen het gevaar dat hun vergunning wordt ingetrokken en krijgen hoge boetes opgelegd. Deze boetes gaan(deels) de schatkist in en/of worden ingezet voor de verslavingsinstellingen waar de speler zich aan k ... Lees meer
Kapotte energiemeter
Toen we in januari jl ( van 8 tm 27 ) op vakantie waren ontdekte ik dat onze energiemeter niet meer werkte. Ik heb toen meteen Energie Direct hiervan op de hoogte gesteld. Immers we hadden de meter op 15 graden gezet. En het was in deze periode koud, dus praktisch geen verbruik tov dat we wel aanwezig waren geweest. Ze vertelden mij dat ik, zodra we weer terug waren de meter moest checken. Helaas ... Lees meer
Gevonden goederen terug zien te krijgen lukt maar niet
Ik ben een weekje op vakantie geweest in Spanje en heb daar een auto gehuurd bij Europcar. Je vliegt op Madrid (Barajas) en dan moet je een flink eind naar T1 lopen waar je Europcar ergens zult vinden.
De gehuurde auto bracht ik op 22 april 2024 terug, maar helaas heb ik mijn koker met zonnebril op sterkte in de auto laten liggen en ik kwam daar pas achter toen het te laat was om terug
...
Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer