Stoppen met roken
IK wil graag stoppen met roken, mijn grote angst is om er flink door aan te komen. NU heb ik een vraag wie heeft er ervaring met het hulpmiddel Zyban ( medicijn ) en wie heeft ervaring met Make it easy ( pinnetjes in je oorschelp die de behoefte onderdrukken )
Alvast bedankt
Anneke
Stoppen met roken vergt veel doorzettingsvermogen vanuit uzelf. Het medicijn wat u noemt kan een negatief effect hebben op antidepresiva heb ik gelezen op www.apotheek.nl
Alle andere middelen helpen vaak niet. Stoppen met roken en tegelijktijd meer bewegen is meer voor de hand liggend.
Vr. gr.
20 November ben ik begonnen met Zyban onder doktersbegeleiding om te stoppen met roken, 1 december ben ik gestopt met roken en 10 december met het slikken van Zyban.
Heb er ontzettende maagklachten aan overgehouden en daardoor heel erg afgevallen. Ik rook nog steeds niet alleen zou ik achteraf iets anders (hypnose, pinnetjes in de oorschelp of pleisters) proberen. Het zijn hulpmiddelen want je moet eigenlijk alleen in je hoofd de knop omzetten en dan helpt het boek van Alan Carr heeeeeeeeeeeel goed.
succes op een rookvrij 2005
Annika
Mijn zus is onder hypnose van het roken afgekomen, ik zou zeggen probeer het eens. En als je bang bent om aan te komen dan moet je je gezonde middelen aanwennen zoals rauwkost, worteltjes, bleekselderie (vochtafdrijvend), en als je echt wil stoppen met roken moet je er echt 100 % achterstaan, want anders lukt het toch niet. Ik ben zelf een stevige rookster geweest, ik kreeg geen lucht meer en ben in een keer gestopt. Kreeg trouwens geen eetbuien hoor. Het is meer een gewenning hoe je je handen moet houden, want die missen een sigaret. En stoppen met roken is altijd nog beter dan in gewicht aankomen. Let dus wel op gezond eten en als je lekkere trek krijgt neem dan een kauwgompje of iets van fruit. Veel succes met het stoppen. Groetjes Irishdance.
hallo
ten eerste je moet er zelf hellemaal achter staan anders lukt het gewoon niet met wat voor een medicijn of hulpmiddel dan ook.
ik heb ervaring met zyban. werk goed bij mij, maar het blijft lastig om te stoppen, want naast de lichamelijke gewenning is er ook de psychologische gewenning en die is naar mijn mening nog veel lastiger te overwinnen en dat is puur discipline.
succes
hoi anneke
ik heb 3 jaar geleden het medicijn zyban gebruikt om te stoppen met roken, nou ik kan je wel vertellen dat ik stom ben om er niet eerder mee te beginnen want het help echt heel goed maar je moet er zelf ook achter staan om te stoppen.1e week 1 tablet en gewoon roken 2e week 2 tableten en minderen met roken 3e week 2 tabletten en niet meer roken maar moet ik je zeggen je hebt gewoon geen zin meer in een sigaret.en je komt echt niet aan in gewicht, wel is het zo dat alles later beter smaakt ( eten ,maar ook verdere dingen als snoep en dan moet je oppassen )
ik hoop dat je hier wat aan hebt, en dat verhaal van die specialist uit maastricht is uit de duim gezogen want het werkt heel goed en geen bijwerkingen of zo.eerts beetje kriebel in keel maar dat gaat over. en wat betreft die specialist uit maastricht die moet beter zijn huiswerk doen. groetjes harrie
Oud rokertje..... ik neem aan dat Anneke inmiddels gestopt is? ZIe verder het volgende onderwerp:
http://kassa.vara.nl/portal?_scr=nieuws_artikel&no=1489715
Hoi, ben zelf ook gestopt met behulp van de drie magneetjes, en ik moet zeggen het is me 100% meegevallen ik had het echt nooit verwacht dat ik zo van het roken af kwam, wat je vroeg over het aankomen....idd je komt aan maar het meeste heb je zelf in de hand je moet proberen niet elke keer gelijk iets te eten en te snoepen, maar dan gezonde dingen nemen, je hebt toch telkens een drang om te eten ook al heb je net iets gegeten het blijft dan. zelf ben ik 4 april gestopt en ik ben nu 3 kilo aangekomen maar het blijft idd moeilijk om niet telkens die verleiding te weerstaan om vanalles te eten om dat gevoel maar weg te nemen, ik zelf ben ook heel benieuwd hoelang dat gevoel zo blijft want ik wil ook echt niet meer aankomen, ook al ben ik dan wel van het roken af. succes ermee
Jeannette.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Kwantum vloer
Hallo,
Enkele weken geleden een nieuwe vloer incl leggen bij Kwantum aangeschaft voor mijn nieuwe appartement ondanks dat de geadverteerde prijs niet helemaal overeen kwam met waar voor werd geadverteerd.
Er kwamen namelijk nog een boel extra kosten bij zoals twee ondervloeren, tape etc. Kwaliteit en garantie waren de magic woorden en anders zou het niet gelegd worden. Want zonde
...
Lees meer
Kan een bedrijf mij na 2,5 jaar nog een factuur sturen?
Beste mensen van "Vraag & Beantwoord",
Ik zit met het volgende probleem: begin van het jaar 2022 tm 6 april 2022 heb ik een verbouwing gehad thuis. Hierbij is onder andere de badkamer vernieuwd. Het probleem gaat over de douchecabine die ik daarvoor gekocht heb.
Op donderdag 12 september 2024 (dus zo'n 2 jaar en 5 maanden nadat mijn verbouwing voltooid was) ontving ik ee
...
Lees meer
(On)bereikbaarheid Postnl voor bezorgklachten
Waarom is Postnl onbereikbaar voor klachten van mensen met een visuele handicap?
Mijn alleenwonende zwager (68 jaar) is visueel gehandicapt en zeer slecht ter been. Hij heeft daarom geen internet of mobiel. Hij heeft klachtenover de bezorging van zijn post. Die kunnen alleen via een chatbox worden ingediend.
Wij proberen hem te helpen, door te vragen of Postnl heb kan bellen hierover, ma
...
Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer