Hallo Niels87, 

Lees deze informatie eens door , klik op de rode regel .

https://www.extragezond.nl/voeding/zijn-snack-a-jacks-gezond-of-ongezond/

Dat ligt er maar aan hoeveel u er van eet. Van een rijstwafel per dag krijgt u niets.

Zie de al gegeven verwijzing. Qua samenstelling lijkt het redelijk gezond te zijn maar het is en blijft een fabrieksproduct met toevoegingen en de vraag is dan altijd of dat wwel of niet schadelijk is voor de gezondheid op bijv. langere termijn. Lekker is wel vaker toch ook vaak min of meer ongezond. 
Hoe dan ook is er zout aanwezig zij het ca. 1.5%.

Zitten vol met kleur, geur, zout, suiker en smaakstoffen, maar volgens de E -normen kan dat allemaal geen kwaad .

Eet liever/beter een appel, peer, tomaat, druiven en/of al het andere verse fruit dat er te koop is.

Maar ook daar zitten, net als bij de snacks, weer voor- en nadelen aan en zo zal het de vraag bijven : "is dit gezond of niet" en het antwoord daarop is 'ja' tot het tegendeel wetenschappelijk is aangetoond.
Maar of er al ooit wetenschappelijk onderzoek naar die Jacks zal worden gedaan, betwijfel ik ten zeerste aangezien de verkoop van dit soort artikelen sneller weer gestopt zal zijn, dan dat er een gezondheids-onderzoek naar zal worden gestart.

"Snoep en eet met mate" en een enkel keertje zo'n Jack eten (moet er niet aan denken) zal uw gezondheid echt niet blijvend schaden.

Smakelijk !?   ;-))

In ieder geval niet zo gezond voor je portemonnee. ;-)
Kijk maar eens naar de kiloprijs bij bv. de 4x2 verpakking: meer dan € 25 !
Koop ik liever een biefstukje.

U kunt ook gewone rijstwafels kopen voor ca 40 cent per rol waar al die ongezonde fratsen niet in zitten en die vele malen voordeliger zijn. Maar ook daarvoor zal gelden dat een enkel wafeltje geen probleem zal zijn.
Lees eens hier: 
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/166006-zijn-snack-a-jacks-gezond.html

Alles wat je extra eet bovenop het strict noodzakelijke is overbodig.

mononatriumglumaat, E621, zit er in als smaakversterker maar ook wordt er amoniak in verwerkt en dat is een goede ontvetter. Niet voor het lichaam maar bij verf werkt het uitstekend.  M.a.w eet gewoon gezonde produkten heeft u die wafels niet nodig. ;-))☺

Hebt u ook al eens naar de hoeveelheid suiker gekeken in die zooi?

Oordeel zelf http://www.e-nummers-lijst.nl/