Als iedereen zijn steuntjes voor de gezondheid vergoed wil krijgen dan teren we ten lange leste voor het merendeel op het toeschieten van de overheid. Probeer het eens bij de belastingdienst. Als het om een voorgegeschreven diëet gaat kan het misschien aftrekbaar zijn. Je maatje.

Afvallen is niet alleen een dieet volgen er moet ook een hele goede pycholoog er bij komen.

En Sonja Bakker dieet hoe populair dan ook heeft maar voor korte duur effect.

Eigelijk zit overgewicht tussen de oren immers gaat u meer of minder eten als het u tegen zit of juist mee zit en daar kan een pycholoog u bij helpen. 

.....Het enige wat ik
graag nog wil weten is waarom de verzekeraar zomaar voor de
afslankacademie mag kiezen en zonder reden een soortgelijk iets naar de
prullenmand mag verwijzen..........

Het is aan de zorgverzekeraar om te bepalen met wie of welke instantie men overeenkomsten aan gaat. Zo simpel is dat.
Er is trouwens geen enkele verzekeraar die Sonja Bakker dieet vergoedt. Je kan niet verwachten dat vergoedingen plaatsvinden voor elke willekeurige dieetgoeroe.

Beste Wieksel, je bent schildklierpatiënt, daardoor heb je overgewicht. De methode van Sonja bleek effectief bij je strijd daartegen. Voor 30 euro p.m. wordt je begeleid en geadviseerd. Sommige zure reakties ten spijt: dat is niet duur voor een verbeterde gezondheid. Maar wel veel voor een kleine portemonnee. Je vragen zou je eigenlijk met vasthoudendheid moeten stellen aan je zorgverzekeraar. Wat kost die Afvalacademie? Als de prijs gelijk is en als het jouws inziens hetzelfde idee is als van Sonja, stap dan gewoon over.

Ik zou, onder de gegeven omstandigheden, het boek kopen van Sonja Bakker en daaruit mijn maaltijd samenstellen. Dat is dan een eenmalige uitgave.

Ik zit me rot te ergeren aan mensen die hier beweren dat bij 98% van de te dikke mensen ieder pondje door het mondje gaat, en dat overgewicht tussen de oren zit.

Men vergeet blijkbaar de vele mensen die vreselijk veel aankomen door toedoen van medicatie! Ik eet gezond,a l mijn hele leven, heb nooit overgewicht gehad. Totdat ik ernstig ziek werd en medicijnen (o.a. Prednison) moest gaan gebruiken. Sindsdien ben ik 25 kilo aangekomen. Mijn eetpatroon is echt niet veranderd en nog net zo gezond. Bij mij gaat ieder pondje dus echt niet door m'n mondje! En het moeten innemen van medicatie lijkt mij toch echt niet tussen de oren te zitten!

Denk dus voortaan eerst eens na voordat je met uitspraken aankomt die nergens op slaan!

Dag Wieksel,

Wat Sonja heeft gedaan, is de kookgewoonte van haar oma op papier zetten en daarmee vervolgens per ongeluk een schot in de roos getroffen te hebben. Alleen grootmoeder gebruikte nog te veel vet omdat destijds de mensen meer lichamelijk werk moesten doen. Verder moet je ook maar eens op onderzoek uit gaan (kringloop) om te weten te komen hoe men vroeger kookte.

In ieder geval bakken in olijfolie i.pv. vet of boter! Geen gekochte sausen voor salades maar zelf maken met olijfolie-azijn/citroensap-zout en peper.

Begin in de kritieke fase 'smorgens met havermout gekookt in water.strooi de havermout in koud water en breng roerend aan de kook. Zet het vuur wat lager en laat het mengsel nog één minuutje na-garen.  Vind je het niet te pruimen doe er dan een klein beetje honing in. Gegarandeerd dat je afvalt, maar wel een tijdlang volhouden!

Tussen de middag: Éen boterham met vleeswaren en/of kaas, één met banaan/jam o.i.d. en ontbijtkoek/cracker.Magere melk, thee/koffie, vruchtensap. Geen frisdrank!!

'sAvonds: veel groente, weinig aardappels. Als toetje géén melk- produkten. Trosje druiven of een sapje wel.

Succes!!!!!!!

Sonja Bakker is toch niet duur? Of vraagt ze uurloon? Wat zou je vergoed moeten krijgen Als je gewoon je eetgewoonten veranderd. In een Sonja Bakker tijdschrift zag ik hele gewone en betaalbare recepten staan.