![trompk](https://kassa-static.bnnvara.nl/vraag-beantwoord/uploads/profile/4869803.1486736_556545011099868_1046718962_n.jpg)
Supradyn complex forte
Omdat ik zo lusteloos was ben ik een tijdje geleden aan supradyn complex forte begonnen en er werd mij verteld dat ik dit het hele jaar door zou kunnen nemen als aanvulling. Maar nu zag ik een klein stukje in het programma over opeenstapeling (van teveel vitamines/mineralen) in je lichaam en dat daar bijwerkingen van kunnen komen.
Nu heb ik de laatste tijd nogal rare gezondheidsklachten en begin mij af te vragen of dit hiermee te maken kan hebben. Is er hier iemand die mij er wat meer over kan vertellen? Ik vind dat er op internet zelf erg weinig over te vinden is.
![zoekster](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/2a859e8dcfd35eb9a934cf8b2e5cd624db4be359490eb4a80795ff7c65e18922.png)
En wij moeten het dan wel weten? Wij kennen uw medisch dossier niet eens.
Anders stopt u toch een maand met die pillen, als u zich dan weer herboren voelt, dan weet u dat u er geen baat bij heeft.
Eet dan wel genoeg groente en fruit, dan komt u in ieder geval geen vit. C te kort.
![ltmvz](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/5417ed34034b53f4212b46831099ca7c954624442b7d2f945b7427e12630dfa2.png)
Tegen lusteloosheid is er maar één goede remedie: zoveel mogelijk thee drinken, bij voorkeur groene en witte.
![trompk](https://kassa-static.bnnvara.nl/vraag-beantwoord/uploads/profile/4869803.1486736_556545011099868_1046718962_n.jpg)
Haha, dat heb ik inderdaad gedaan, maar ik ben gewoon benieuwd of er mensen zijn die op dit gebied wat meer weten, dat is toch niet zo raar om te vragen. velen weten meer dan 1. :)
![ltmvz](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/5417ed34034b53f4212b46831099ca7c954624442b7d2f945b7427e12630dfa2.png)
Op de Duitse televisie was kort geleden nog een uitzending over voedingssupplementen (zelfs voor kinderen schijnen die verkocht te worden).
De alomvattende conclusie was: als je gezond eet (leeft dus) heb je geen enkel supplement nodig.
Dit lijkt mij ook niet meer dan logisch.
![edrick3](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/fecd2954af608f0a043819104f50ba8cd58cab5fdf29a11bc1ca17f960401bc9.png)
@trompk,
De meeste mensen hebben geen voedingssupplementen nodig, want ze krijgen al voldoende voedingsstoffen binnen door gevarieerd te eten. Alleen speciale groepen die extra voedingsstoffen nodig hebben, zoals zwangere vrouwen (foliumzuur en vitamine D), jonge kinderen (vitamine D) en ouderen (vitamine D) hebben duidelijk baat bij gebruik van voedingssupplementen.
Lees wat het Voedingscentrum hier over schrijft. Klik hier.
Met vr.gr.
![tijger1](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/81a3370d3b4bc701a42bb46c59d9cf28473920e9a849f5d273cc9f2f47fda61a.png)
U kunt ook eens op het potje kijken wat er allemaal inzit. Meer slikken dan de aanbevolen dagelijkse benodigde hoeveelheid is natuurlijk sowieso niet verstandig.
Doe het eens om de dag en kijk naar het effect.
![Jonne11](https://kassa-static.bnnvara.nl/vraag-beantwoord/uploads/profile/4832805.Afbeelding1.jpg)
Hoi,
Teveel vitamines kan wel degelijk kwaad. Men denkt vaak, het zijn vitamines dus gezond, maar teveel is dus echt schadelijk. Bijvoorbeeld, teveel vitamine C plas je uit. Maar je nieren worden er zuurder van, grotere kans op nierstenen. Teveel vitamine A kun je vreselijke hoofdpijn van krijgen. Als je gewoon googled naar "overdosering vitamine A" en dat voor alle vitamines doet die je slikt, dan komt er zeer veel informatie naar boven. En ik schrijf bewust "overdosering" omdat in de potjes vitamines vaak 2 of 3 keer zoveel in zit als de ADH. Soms zelfs nog meer! Die ADH krijg je meestal gewoon al binnen als je normaal eet.
![trompk](https://kassa-static.bnnvara.nl/vraag-beantwoord/uploads/profile/4869803.1486736_556545011099868_1046718962_n.jpg)
[quote=mariken7 schreef op dinsdag 17 dec 2013, 17:47]Hoi,
Teveel vitamines kan wel degelijk kwaad. Men denkt vaak, het zijn vitamines dus gezond, maar teveel is dus echt schadelijk. Bijvoorbeeld, teveel vitamine C plas je uit. Maar je nieren worden er zuurder van, grotere kans op nierstenen. Teveel vitamine A kun je vreselijke hoofdpijn van krijgen. Als je gewoon googled naar "overdosering vitamine A" en dat voor alle vitamines doet die je slikt, dan komt er zeer veel informatie naar boven. En ik schrijf bewust "overdosering" omdat in de potjes vitamines vaak 2 of 3 keer zoveel in zit als de ADH. Soms zelfs nog meer! Die ADH krijg je meestal gewoon al binnen als je normaal eet. thanks, ik was dus zelf niet op deze zoek term gekomen. Kan hier wel degelijk wat mee.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Hoe krijg ik hinderlijke voice over weg?
Goedemorgen forumleden,
Bij het afspelen van de opgenomen programma's "the unheard tapes", uitgezonden door de EO, spreekt er een buitengewoon hinderlijke voice over mee. Niet alleen doet deze (AI?) stem zijn best om vrijwel alle klemtonen verkeerd te leggen, ook zijn er rare versprekingen zoals het uitspreken van D-Day als deedee en van zooi maakt hij 2001. Om van Franse plaatsname
...
Lees meer
Portaal vernieuwt de ene badkamer wel en de andere niet. even oud, even slecht
Wij zien in onze wijk met Portaal sociale huurhuizen dat er rare verschillen worden gemaakt in het vernieuwen van de oude, schimmelige badkamers. Er is een schimmige selectie gaande waar we de vingers niet achter krijgen. Hetzelfde geldt voor de even oude keukens. Mag dat zomaar?
Lees meer
Overstap voor aansluiting glasvezel, oplegging boete gerechtigd?
In juni 2022 sloot ik via de glasvezelaanbieder/aanlegger in mijn regio bij provider 1 een abonnement af voor afname internet en tv via glasvezel. Mijn huidige aansluiting is via VDSL, dus ik dacht erop vooruit te gaan. Over mijn VDSL-provider, provider 2, ben ik al jarenlang heel tevreden. Scherpe prijzen en goede service. Een abonnement afsluiten tijdens de aanleg bespaart aanlegkosten, reden wa ... Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
![rebek](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/3635addad96f15184ad219da14b4363240839aec637e62d40950bf38bc35beff.png)
![ALDI Duurdere Notenmelange](https://kassa-static.bnnvara.nl/vraag-beantwoord/uploads/question/9f97b72c8f80908d49d0333aa863015bd2f32403.jpeg)
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
![R81](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/215832779a84ee33b1d5faaab865de475e59a8173e6d3d3bb4bd4f429360e1ed.png)
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
![Lidl_ira](https://mijn.bnnvara.nl/avatar/400b58d6046536fa415fe53eb11c22a62503ee481d740af95fc57a6eec6aa797.png)