Boter voor op brood
In een light boter product voor op brood zit per 100 gram 35 gram vet waarvan 8,5 gram verzadigde vetzuren zijn.
In een ander product (roomboter met plantaardige olie) zijn die getallen resp. 80 en 37 gram.
Is het mogelijk om als hartpatiënt (wil zo mager mogelijk eten) beide producten te gebruiken?
Roomboter wordt niet van plantaardige olie gemaakt.
(Room)boter is net zo gezond of net zo slecht als margarine.
Smeer wat u wilt dun op uw brood dat kan ook voor een hartpatiënt geen kwaad.
Hallo doetinchem, er is al 'tig' jaar de discussie over boter en margarine (in dit geval gaat het altijd om Becel, meestal Pro Actif), maar het zijn gewoon fabels. Sinds mijn echtgenoot 's eerste hartoperatie (heel lang geleden - '86) vertelde zijn cardioloog al dat deze margarine je helemaal niet "gezonder laat leven". Wel het algehele plaatje. Ben er zeker van dat u ook als advies hebt meegekregen over olijfolie, roomboter, beweging, glaasje rode wijn e.d. Light producten zijn helemaal niet zo light. Wel ben ik vanaf die tijd totaal anders gaan koken: dus geen jus meer bij de aardappelen, geen sauzen. Dus veel vis, mager vlees en onze goeie ouwe Barnevelder. Een bammetje met boter mag en kan dus heel goed.
Hoeveel natrium/zout zit er in de light boter? (vermeld er even bij of er natrium of zout op de verpakking staat)
Hallo Doetinchem,
u kunt een boterham ook besmeren met smeerkaas 20+ daar hoeft geen boter onder.
Vr. gr.
Beste doetingem, laat je niks wijsmaken als het gaat om lightproducten. Ben zelf (zwaar) hartpatiënt en mag in princype alles eten. Belangrijk is gewoon gezond eten dus voldoende aardappelen, groente en fruit en niet te veel vet. Daarbij voldoende bewegen en de humor er in houden. Kun je nog jaren mee.
[quote=gerbera schreef op dinsdag 26 aug 2014, 23:30]
Daarbij voldoende bewegen en de humor er in houden. Kun je nog jaren mee.
Zolang dat bewegen kan, is dat het belangrijkste. Want gaat dat ook niet meer kan iemand behoorlijk chagrijnig worden, ? voor zeker.
De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind door een gezonde leefstijl: niet roken, een gezond gewicht, voldoende beweging, gezond en gevarieerd eten met voldoende vitamines, mineralen en vezels en weinig verzadigd vet. bron: Voedingscentrum.
Maar ik denk dat je de informatie toch echt wel van je cardioloog hebt gehad?
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Pakketten niet ontvangen of kwijt
Via Expresswear 2 keer pakketten kwijt. 2 kledingstukken besteld, 1 ontvangen via PostNL. Zelf achteraan moeten gaan, geen reactie meer gehad vanuit klantenservice, uiteindelijk betaald. Het andere kledingstuk vanuit ontevredenheid geretourneerd via DHL en wederom het pakket zoekgeraakt. Ik zou nu dus in totaal EUR 251 moeten betalen zonder iets te hebben ontvangen. Kan dit zomaar? Moeten zij w ... Lees meer
Annuleren vacantie
Goedenavond
Het verhaal gaat als volgt.
Mijn dochter heeft vol enthousiasme begin dit jaar een vakantie geboekt bij Allcamps.
Niet wetende dat zij op de 2de Paasdag de diagnose uitgezaaide eierstokkanker zou krijgen. Wat volgde was een hele emotionele toestand.
Nu krijgt zij over een week een zware operatie en heeft deze vakantie geannuleerd. Ze heeft bij de boeking een annuler
...
Lees meer
Hoe krijg ik mijn olijf op stam weer aan het groeien?
Boom van 15 jaar oud droeg altijd vruchte maar is verzopen in de regen van de voorbije maandne. Steeds water afgegoten maar alleen maar spinnenrag en wat groen bovenin. Vorige maand fors terug geknipt maar nu doet hij helemaal niets meer. Bij knippen bleken veel taken dood maar sommigen waren nog groen van binnen. Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer