ja, doe navraag bij een goede bio winkel. ( vleesvervangers, of ze goed zijn bepaalt u zelf) (non-veg is toch niet vegetarisch/veganistisch terwijl u klaarblijkelijk vehanistisch eet)?

kijkt u eens bijvoorbeeld op de site www.lekkerplantaardig.nl. Misschien vindt u daar iets tussen?

Wat dacht u van tahoe en tempeh. Lekker en goedkoop.

Hoi,

Misschien kun je hier wat meer tips vinden voor vleesvervangers.

En hier een stukje over Quorn. En hier  de site van Quorn.

Succes!

Seitan is volledig plantaardig gemaakt van tarwegluten.

Combinatie bonen/peulvruchten en rijst is erg goed.

Noten zijn voedzaam en een goede vleesvervanger. Zaden ook.

Dag batchie,

Nu zijn sojabonen als je er niet allergisch voor bent natuurlijk wel gezond, maar bewerkte sojaproducten naar mijn weten niet. Ik heb daar laatst een heel artikel over gelezen. Dus ik ben er van afgestapt. Maar ik heb nog wel een link voor je waar je nog meer kunt lezen over sojaproducten:

 Nieuws over soja

een goede keuze is een vales product deze bevatten zuivel in plaats van ei,

let op er is wel een soort val vales die ei bevat lees het etiket

Ik gebruik zelf graag miso als vleesvervanger. Gecombineerd met tahin is dit een heerlijke saus. Ik eet ook graag vis. En maaltijdsalades. Kijk ook eens bij mijn rubriek vegetarisch.bij tovenaer.